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冬天怎样保养脸部皮肤

对皮肤而言,冬季是一个多事之秋。天寒地冻、血液不畅通,皮肤很容易出现冻疮、皲裂,对于女性最重要的部位——脸部,冬季该如何保养呢?冬季如何给脸补水呢?

冬季怎样保养脸部皮肤

冬季来了,很多人,特别是爱美的女性,特别关心脸部如何保养这个问题。首先要注意科学洗脸,可根据自己的肤质,选择一款合适的洗面奶,最好不要用香皂之类的碱性护肤品。

水温也要很讲究,要用温水,接近自己身体体温的水洗脸,既能清除脸上的尘垢,又不至于伤害皮肤。把脸洗干净了,涂抹一些护肤品了。

冬天干燥,容易缺水,所以要选用保湿型高、滋补成分强等用品,起到补水的功效。同时每周可做一两次保湿面膜,以缓解面部肌肤缺水的状况。

冬天寒冷,外出时要注意防寒保暖、防止冻伤、吹裂、防晒、防皱等。

冬季多补水

冬季面部最容易缺水,因此补水保湿就显得尤为重要。

多喝水:冬季皮肤容易干燥,特别是整天裸露在外的脸,更容易缺水。每天多喝些白开水,不仅能减肥美容,而且还能补充人体所缺的水分,有利于人体补水。

多吃新鲜蔬菜水果:新鲜蔬菜水果很有大量的水分,能起到补水和锁住肌肤水分的功效,而且富含大量粗纤维,能够通常润变,防止便秘,排毒养颜,可以选择白菜、萝卜、甘蔗、柑橘、苹果等应季果蔬。

护肤品是必不可少的。每天洗完脸后,一定要在脸上涂抹保湿乳液,既能解决皮肤干燥的问题,还能让皮肤水润光滑。

每周做一两次保湿面膜,每次一刻钟,可以使皮肤保持水润、光亮。

可以自己在家做些保湿美容汤,如银耳大枣汤、莲藕猪蹄汤等,每周喝一两次,既能美容养颜,又能补充体内水分,对肌肤起到保湿的功效。

季市内干燥,可使用加湿器,或是放一两盆水,以增加室内空气湿度,让皮肤不至于过于干燥。

经常出门的女性,遇到有风天气记得戴口罩,骑乘摩托车、开电动车的女性,记得戴头盔,不仅有利于安全,还能遮风御寒,防止感冒、头疼。



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