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冬天保暖的三个重点部位

冬季是寒冷的季节,身体很容易受寒气的侵袭而致病,但不少爱美的男男女女为了保持所谓的线条与风度,穿得很薄不说,还喜欢将身体的部位裸露于寒风之中,很多现代养生专家多次指出,人体有很多部位是经络的重要区域,是气血运行的中枢,如果在冬天不注意保护而受到寒邪的侵害,不仅会容易生病,而且时间长了会导致重病大病的发生,所以以下几个重点部位在冬天一定要注意保暖。

脖子后面最怕风寒

中医认为,人体的背面属阳,从脖子到尾椎一线是督脉循行的路线,督脉主人一身阳气,而脖子后面最突出的脊椎骨下,是大椎穴的位置,大椎穴是阳气上行至头顶,下行至尾椎的中枢,阳气最盛大,也最怕受寒,冬季属阴,最应当护卫阳气,所以冬季要使用高领衣服或者围巾将脖子后面护住,防止受风寒。

后腰常暖肾气才充足

后腰部中间是命门穴,属于火,像火炉一样为促进身体气血运行提供能量,后腰两侧腰眼是肾俞穴,主管肾气的调节。命门与肾俞都最怕受寒,老年人只所以身体虚弱,就是因为命门之火衰弱了,而肾为人的先天之本,肾俞受寒则肾气凝结不畅通,生命动力低下,会影响到生殖功能。

肚脐受寒百病丛生

肚脐在中医理论中被称为丹田或者神阙穴,胎儿在母体中,就是靠脐带来吸收营养,而出生后,肚脐虽然不再有原来的功能,但其作用仍然不可小看。在人体正面,肚脐主管着任脉的气血运行,如果受寒,会阻断身体上下部气血的贯通,尤其是女性,肝脐受寒会引起月经不调、痛经、四肢冰凉等症状。现代女性习惯于将肚脐裸露在服装之外,看似美观,对于健康是很不利的,尤其是冬季肚脐受寒,危害尤其严重。



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