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冬天洗澡有讲究

冬季到了,最明显就是温度降低,近日雨雪增多,湿气大,洗澡一直是冬季最大问题,天气太冷很多人不愿意洗澡,因为洗澡不仅麻烦,还存在误区,洗不干净还上海身体健康,那么冬季洗澡有很多讲究呢?存在哪些误区呢?下面一起跟随小编一起看看吧!

禁区1:忌反复搓洗

很多人喜欢洗澡的时候反复搓洗,保证身上洗的干净,有的人竟把皮搓破了才觉得洗干净了,但这样意导致皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成的皮肤屏障保护层,造成体内水分流失,反而让皮肤更干燥。洗澡清洁干净即可,不用反复揉搓。

禁区2:不宜大量使用沐浴露

大部分的女性洗澡会带很多的洗澡用品,沐浴露是最常见的一种,沐浴露的品种功效有很多,保湿补水,但女性朋友要注意了,沐浴露中含有的化学物质会引起皮肤过敏,所以小编在这里提醒大家,沐浴露最好选用无香味、功能简单,并且使用时取硬币大小即可。

禁区3:洗澡时间不宜太久

很多人喜欢泡澡,尤其是在澡堂,泡澡非常的舒服,可以全身疲劳,促进血液循环,一泡就是几个小时,但是长时间的泡澡会让身体虚脱,消耗体力,所以洗澡的时间最好控制在半个小时内,保持身体基本清洁,不需要每次洗澡泡上几个小时。

禁区4:注意洗澡时间

大部分人洗澡不会讲究时间,一般想什么时候洗就什么时候洗,这样易引起健康问题,因此洗澡最好选择合适时间,最好不要空腹或者饱腹后洗澡,空腹洗澡会导致晕厥,吃饱之后洗澡会影响消化,因此洗澡时间最好安排饭后2个小时。

洗澡是我们保持身体清洁的一个方式,但是切记洗澡不要触碰这4个禁区,洗澡也有大讲究,学会健康洗澡,让身体更健康,洗的更舒心。希望上文的内容可以帮助到大家哦!



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