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冬天暖胃食品推荐

进入冬月,就是真正的数九寒天,零下20度左右的天气让我们浑身都开始发凉,这种天气总会觉得胃一直都是凉凉的,总想吃一些热乎乎的东西让胃暖和起来,下面就为大家推荐几个养胃明星食物,胃肠不好的朋友们,你们可以收好了哦。


养胃明星食品一:红糖

说红糖是养胃明星产品真的是实至名归,红糖是为女人创造出来的食品,它的味道甘甜,具有补气补血、健脾暖胃的功效,女人月经期间肚子痛,多喝红糖即可缓解,在喝红糖水的时候最好要用热水煮开,这比用开水冲泡的效果更加显著,是女性不可或缺的食品。

养胃明星食品二:花生

常吃花生会起到驱寒暖胃的作用,通过吃花生治疗胃病史书中很早就有记载,花生健脾、养胃、化痰、滋养补气,每天吃几粒带皮红花生对治疗胃病有很好的效果。


养胃明星食品三:生姜

生姜驱寒散热,人在生病发烧或者淋雨着凉,喝一大杯姜糖水,能够马上去除寒气,效果比退烧药还明显,可见其效果的显著,现在医学研究,生姜不但能够散寒退热,而且还含有植物啥菌素,它的杀菌效果可媲美葱和蒜。生姜能够刺激胃液的分泌,促进消化,同时对治疗手脚冰凉也有很好的疗效。

养胃明星食品四 核桃

核桃中含有的维生素E能够促进细胞的活性,能够暖胃,同时核桃中含有的不饱和脂肪酸还能够治疗三高,常吃核桃还可以提高免疫力。


照顾好我们的胃就是在照顾我们的健康,很多人在年轻的时候不好好保养胃,暴饮暴食、酗酒都会给我们的胃带来很大的伤害,胃病一定形成就很难根治,上了年纪后只会越来越严重,稍微吃一点刺激性的食物就会疼痛难忍,所以为了我们健康从现在开始养胃,暖胃食用一定要多吃。



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