有的人因为体质较寒，身体多表现为胃寒的情况也非常多，在冬季寒冷的季节里吃一些冷的食物，就会造成胃寒情况加重，那么在冬季应该吃哪些食物可以保护好我们的胃呢?下面小编就为大家介绍几种适合胃寒患者吃的食物。

1.红糖

我们都知道红糖与姜在一起可以饮用可以驱寒。实际上红糖在药用上具有活血化瘀，补血暖胃的功效。

2.狗肉

狗肉具有健胃驱寒的效果。另外对体质比较虚弱以及手脚冰凉的患者具有很好的治疗效果。

3.红薯

红薯成分中具有大量的维生素以及糖分，对体虚，脾胃，肺，胃方面都有着非常好的养护功效。

4.带鱼

带鱼在中医上具有开胃，暖胃，滋养肌肤的效果。另外，带鱼肉质肥厚细腻，加上小刺非常少，很利于饮食和消化。

5.胡椒

胡椒生长在高温地区，由于地质环境长期湿润，对于驱寒止痛方面有着很好的效果。在冬季里，用于暖胃的首选食材就是胡椒。

6.生姜

生姜不仅具有食用效果还具有很好的药用效果，对于治疗因为受寒引起的胃部不适具有很好的效果。另外，生姜配合红糖，大枣等对于治疗女性的痛经也具有较好的功效。

7.枸杞

枸杞可以说是治疗上火，补肾的佳品，除了这些以外，在治疗胃部的不适同样具有很好的功效。

8.山药

中药方面山药的功效很大，不仅可以调整消化以及内分泌，对体质较弱及胃肠消化不好的人群，同样具有很好的治疗效果。

上述小编提到的八种食物都是生活中非常常见的，建议胃寒或者是胃部消化功能不好的人群可以试着多食用一些，可以对胃部的疾病问题有很大的缓解哦。另外苹果，荔枝，葡萄，十六，茯苓等在功效上可以治疗胃寒的疾病的。